Ciśnieniomierze

Kiedy warto zakupić ciśnieniomierz?

Jeżeli odczuwasz objawy nagłych skoków ciśnienia, wówczas należy zacząć monitorować jego wartość. Jest to szczególnie ważne, jeśli zauważymy, że poziom ciśnienia tętniczego oscyluje w graniach 140/90 mm Hg przez dłuższy czas. Wtedy konieczne bywa wykonywanie pomiarów codziennie po wstaniu z łóżka oraz jeszcze kilka razy w ciągu całego dnia. Co jeszcze powinno być dla nas sygnałem, aby kontrolować swoje ciśnienie? Między innymi zawroty i bóle głowy czy szum w uszach.

Dodatkowo warto zainteresować się zakupem tego urządzenia chociażby w przypadku, gdy w naszej rodzinie występowały różnego rodzaju choroby sercowo-naczyniowe, na które możemy być narażeni. Jest to też istotne dla osób starszych, u których często niespodziewanie mogą pojawiać się tego typu problemy. 

Jaki ciśnieniomierz wybrać?

Dostępne są dwa główne rodzaje ciśnieniomierzy: manualny i elektryczny. Te pierwsze są nieco bardziej skomplikowane w obsłudze, ponieważ przy wykonywaniu pomiaru należy założyć specjalny mankiet na ramię, następnie napompować go i słuchać tonów nad tętnicą ramieniową za pomocą słuchawek lekarskich. W przypadku manualnych wyróżniamy dwa podtypy ciśnieniomierzy, w tym rtęciowe i sprężynowe, zwane też zegarowymi. Rtęciowe wykorzystują do swojego działania rtęć, która równoważy ciśnienie wewnątrz mankietu. Są one bardzo dokładne w pomiarze, aczkolwiek dość ciężkie. Z kolei manualne ciśnieniomierze zegarowe cechują się większą łatwością w obsłudze, choć są nieco mniej dokładne. 

W przypadku ciśnieniomierzy elektrycznych mamy do czynienia z naramiennymi i nadgarstkowymi, co oczywiście wiąże się z miejscem założenia mankietu, przy czym dokładniejszy wynik daje ten pierwszy. Poza tym ciśnieniomierze elektryczne dzielimy także na półautomatyczne i automatyczne. Jeśli zależy nam na jak najbardziej samodzielnym i najłatwiejszym pomiarze to warto zdecydować się na ciśnieniomierz automatyczny, gdyż tu konieczne jest tylko założenie mankietu, a rękaw napompuje się sam po wcześniejszych wciśnięciu przycisku. Natomiast ciśnieniomierz półautomatyczny wymaga od nas samodzielnego pompowania mankietu. 

Wybór ciśnieniomierza jest kwestią indywidualną i zależy przede wszystkim od tego, jak dużo pracy jesteśmy w stanie włożyć w jego użycie. Dla osób wygodnych i niecierpliwych z pewnością odpowiednie będą ciśnieniomierze elektryczne, które większość zadań wykonają za człowieka. Ci natomiast, którzy nie lubią iść na całkowitą łatwiznę czy po prostu przyzwyczajeni są do tradycyjnych urządzeń z pewnością nie będą narzekać na manualne ciśnieniomierze.

Jak przygotować się do pomiaru ciśnienia tętniczego krwi oraz jak go wykonać?

Mierzenie ciśnienia nie jest niczym skomplikowanym, dlatego nie musimy się tego obawiać i z powodzeniem wykonamy je w domu, zupełnie samodzielnie. Warto jednak pamiętać o kilku zasadach, które pomogą nam wykonać prawidłowy, niczym niezakłócony pomiar. 

Należy więc pamiętać, aby pomiaru nie wykonywać w kilku przypadkach:

– bezpośrednio po obfitym posiłku;

– do 30 minut po wypiciu kawy lub wypaleniu papierosa;

– w stresie;

– podczas gorączki lub wyziębienia.

Przed badaniem dobrze jest odpocząć kilka minut w pozycji siedzącej. W trakcie pomiaru ręka nie powinna być uciskana przez odzież, biżuterię itp., ponieważ wpływa to na zmianę wartości ciśnienia krwi. Poleca się wykonywanie dwóch pomiarów w odstępie kilku minut, aby zweryfikować wyniki. W celu określenia, gdzie tętno jest najbardziej wyczuwalne można nacisnąć tętnicę dwoma palcami po wewnętrznej stronie ręki, najlepiej około 2,5 cm pod łokciem. Zakładając mankiet, należy dość mocno ścisnąć rzepy, a dłoń odwrócić ku górze. 

Pomiar ciśnienia tętniczego nie jest więc niczym skomplikowanym, a w wielu przypadkach regularne wykonywanie tego badania może znacząco wpłynąć na nasze zdrowie, a nawet życie. Wynik pomiaru może bowiem pomóc na zidentyfikować chorobę układu sercowo-naczyniowego. Stały monitoring tych wartości, połączony ewentualnie z przyjmowaniem odpowiednich leków czy suplementów ułatwi przywrócenie organizmu do normalnego funkcjonowania.